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[2.21 MiB] Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire books by Alix Lefief-Delcourt & Laetitia Proust-Millon

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité...

Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !

Dans ce livre, découvrez :

Un test pour savoir si vous êtes concerné par l'inflammation chronique ;

Les 15 aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ;

Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle... ;

6 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes.

RETROUVEZ ÉNERGIE ET SANTÉ GRÂCE À L'HYGIÈNE DE VIE ANTI-INFLAMMATOIRE !
Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire
Title:Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:2.21 MiB
Category:Régime spécial, Livres, Cuisine et vin, Santé et bien-être, Régime et nutrition
Comments
  • Beauty and the Beast
  • From the Earth to the Moon; and, Round the Moon
  • Silverview
  • Fight for Love (Forever and Always #5)
  • Dirty Blue
  • Fifty Shades Of Grey
  • Having You Is Never Enough (Forever and Ever #4)
  • The New Girl
  • El Gato negro. Cuentos de Edgar Allan Poe para estudiantes de español. Libro de lectura. Nivel A1